Ernæringsterapi

Som ernæringsterapeut tar jeg utgangspunkt i at kroniske plager og sykdommer skyldes ubalanser i kroppen. Ved å se på symptomer, kosthold og livsstil utarbeider jeg et opplegg som vil gi kroppen mulighet til å påvirke og rette opp disse ubalansene. Til dette anbefaler jeg kostholds- og livsstilsendringer samt noen kosttilskudd.

Viktige elementer i denne prosessen er stabilt blodsukker, en god fordøyelse og et næringsrikt kosthold.

Mange blir forvirret over alle de forskjellige rådene om hva som er et sunt kosthold. Jeg er opptatt av at vi er forskjellige og at det som fungerer for en person nødvendigvis ikke fungerer for en annen.

Det er også viktig for meg at det skal være enkelt å lage god og sunn mat.